Én döntök
Döntéstámogató füzet biztonságos ismerkedéshez
Nem azért, hogy megmondja, kit válassz. Hanem hogy a döntés valóban a tiéd legyen.
Mi ez a füzet?
Papírra nyomott munkafüzet, amibe kézzel írsz. Az ismerkedés idejére való: az első üzenettől addig, amíg eldől, lesz-e ebből kapcsolat.
- nem mondja meg, ki a megfelelő partner
- nem elemzi a férfit
- nem osztályoz és nem címkéz
- gondolkodni segít, a saját döntéseid előtt
- Az iránytűd. Leírod, mire van szükséged és mi nem fér bele, még azelőtt, hogy bárki nagyon tetszene.
- A módszer és a biztonsági alapok. Határszabás, az első találkozó, a tested, a telefonod és a fiókjaid.
- Öt döntési lap. Egy-egy helyzet után töltöd ki: öt-tíz perc, pipák, pár sor.
- Visszatekintés. A végén nem az egyes alkalmakat nézed, hanem azt, merre tart az egész.
44 oldal, A5 méret. Akkora, hogy elfér a táskádban, és bármelyik lapját kitépheted.
Három mondat a füzetből
Nem nekem kell bizonyítanom, hogy könnyű velem. Neki kell bizonyítania, hogy biztonságos.
A határ nem attól lesz valódi, hogy kimondom. Attól, hogy áll.
Ne keverd össze azt, amit remélsz, azzal, amit már tudsz.
Előjegyzés
Az első kiadás most készül. Ha előjegyzed, írunk, amikor megrendelhető. Az előjegyzés nem kötelez vásárlásra, és most nem kell fizetned.
Az e-mail-címedet csak erre az egy értesítésre használjuk, és senkinek nem adjuk át. Bármikor kérheted a törlését: endontok.hu@gmail.com.
Ha ennél többre van szükség
Ha félsz, az nem egy szempont a sok közül. Onnantól nem mérlegelni kell, hanem beszélni valakivel.
Ezeket a számokat akkor is felhívhatod, ha nem tudod, hogy amit tapasztalsz, az „elég komoly-e”.
- 06 80 505 101NANE segélyvonalBántalmazott nőknek és az értük aggódóknak. Hétfőn, csütörtökön és pénteken 18–22, kedden 10–22, szerdán 12–16 óra között. Anonim, mobilról is ingyenes. Csetsegély szerdán 16–18 óra között a nane.hu oldalon.
- 06 80 80 80 81PATENT jogsegélyJogi kérdésekben. Szerdán 16–18, csütörtökön 10–12 óra között. Anonim és ingyenes. E-mail: jog@patent.org.hu
- 06 80 20 55 20OKIT – Országos Kríziskezelő és Információs TelefonszolgálatÉjjel-nappal hívható, ingyenes. Krízisszállás ügyében is ide fordulj.
- 116 006Áldozatsegítő VonalÉjjel-nappal, ingyenesen, minden bűncselekmény áldozatának.
- 112SegélyhívóHa közvetlen veszélyben vagy.
Az elérhetőségek 2026 októberében érvényesek. A nyitvatartás változhat, a naprakész adatokat a szervezetek honlapján találod.